Anda penghidap Katarak?
Katarak
Katarak ialah keadaan kanta mata yang dilapisi sesuatu, yang menyebabkan masalah penglihatan. Jika lapisan putih seperti awan itu semakin menebal, kanta mata kurang berkeupayaan untuk memfokus dan menerima pencahayaan.
Antara punca penyakit ini ialah penuaan, diabetes, keracunan logam berat, pendedahan kepada radiasi, kecederaan mata, dan juga penggunaan sesetengah jenis dadah, contohnya steroid.
Simptom dan gejala utama penyakit katarak ialah pengurangan daya penglihatan secara berperingkat, dan tidak menyakitkan. Katarak ialah penyebab nombor satu masalah buta di dunia, namun majoriti pesakit oleh sembuh dengan melakukan pembedahan. Ada sesetengah kes, katarak semakin menebal dan membengkak yang menjurus kepada 'secondary glaucoma'.
Jenis penyakit katarak yang biasa ditemui ialah Senile Cataract. iaitu penyakit yang biasanya menyerang golongan warga emas. Ia disebabkan kewujudan radikal bebas. Radikal bebas di dalam makanan, air dan persekitaran merupakan penyumbang utama penyebab katarak.
Pantang-larang pemakanan
Katarak ialah keadaan kanta mata yang dilapisi sesuatu, yang menyebabkan masalah penglihatan. Jika lapisan putih seperti awan itu semakin menebal, kanta mata kurang berkeupayaan untuk memfokus dan menerima pencahayaan.
Antara punca penyakit ini ialah penuaan, diabetes, keracunan logam berat, pendedahan kepada radiasi, kecederaan mata, dan juga penggunaan sesetengah jenis dadah, contohnya steroid.
Simptom dan gejala utama penyakit katarak ialah pengurangan daya penglihatan secara berperingkat, dan tidak menyakitkan. Katarak ialah penyebab nombor satu masalah buta di dunia, namun majoriti pesakit oleh sembuh dengan melakukan pembedahan. Ada sesetengah kes, katarak semakin menebal dan membengkak yang menjurus kepada 'secondary glaucoma'.
Jenis penyakit katarak yang biasa ditemui ialah Senile Cataract. iaitu penyakit yang biasanya menyerang golongan warga emas. Ia disebabkan kewujudan radikal bebas. Radikal bebas di dalam makanan, air dan persekitaran merupakan penyumbang utama penyebab katarak.
Pantang-larang pemakanan
- Banyakkan makan sayuran hijau dan buah-buahan beri yang kaya dengan Vitamin E dan C.
- Diet rendah Glisemik. Diet ini boleh mengurangkan sehingga 77% risiko katarak. Banyakkan makan sayur dan buah. Elakkan makan produk tenusu dan makanan yang mengandungi saturated fat(lemak yang diproses dengan suhu tinggi) kerana makanan ini mengandungi radikal bebas. Oleh itu, dapatkan kalsium dan Vitamin D dari sumber lain seperti sayuran dan suplemen.
- Minum air yang berkualiti dan bersih. Elakkan air minum yang berflorida dan berklorin.
- Elakkan terdedah kepada cahaya matahari. Gunakan kaca mata gelap berpolarized yang menghalang cahaya ultraviolet.
- Jika anda penghidap katarak, elakkan ubatan antihistamin.
Suplemen yang sesuai untuk penghidap Katarak
- Lutein dan Zeaxanthin, sejenis antioksida yang melindungi sel mata dari radikal bebas. Shaklee Carotomax mengandungi Lutein dan Zeaxanthin, yang menyamai dengan 285 hidangan buah pink grapefruit.
- Dalam satu kajian menunjukkan kumpulan yang mengambil Vitamin E sebanyak 262mg sehari, dapat mengurangkan risiko 14% penyakit katarak.
- Pengambilan Vitamin C yang berkualiti sebanyak 400mg sehari sekurang-kurangnya selama 10 tahun bersama makanan yang tinggi antioksida, dapat mengurangkan risiko katarak.
- Kalsium, Vitamin D , Copper dan Manganese seperti yang terdapat dalam Shaklee Ostematrix. Mineral ini penting untuk penyembuhan dan membantutkan pertumbuhan katarak.
Secara konvensionalnya, penyakit ini boleh sembuh dengan pembedahan, namun pengambilan makanan yang sihat dan tinggi antioksida, dapat mengurangkan risiko katarak dan membantutkan pertumbuhannya.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang rangkaian produk Shaklee dan ingin membuat pesanan, boleh hubungi saya di:
Facebook : orked putih
Email : whiteorked@gmail.com or orkeds.wardrobe@gmail.com
*produk ini tidak bertujuan untuk diagnosis, menyembuh dan mencegah sebarang penyakit.
No comments:
Post a Comment